Guia Pratico de Meditação

 

Guia Pratico de Meditação

Esse curso pode e deve ser oferecido para vários seguimentos diferentes, pois os benefícios da meditação são muito amplos e podem interessar a várias pessoas com perfis diferentes e não só a pessoas com interesse especifico em aprender a meditar, em autoconhecimento, espiritualidade e etc...

Alguns exemplos:

A meditação facilita o processo de aprendizagem, logo pode ser oferecida com ênfase nesse benefício para pessoas que estejam estudando para concursos ou vestibulares por exemplo.

A meditação reduz a ansiedade, promove equilíbrio emocional. Muitas pessoas têm vários problemas na vida causados por desequilíbrios emocionais como pessoas que querem emagrecer, pessoas que tem comportamentos compulsivos, dificuldades em relacionamentos, vícios.

• Autoconhecimento

• Autocontrole e equilíbrio emocional

• Redução de ansiedade • Redução de stress

• Mais energia e disposição

 • Mais foco e concentração em suas atividades

• Melhora no processo de aprendizado

• Melhoria em desempenho e qualidade em atividades pessoais ou profissionais

• Prevenir demências na terceira idade como Alzheimer

• Melhora no humor, aumento da alegria, amor e gratidão

• Aumento na produtividade em tudo que for fazer

• Aumento na qualidade em tudo que você fizer

• Maior conexão e compreensão do seu corpo

• Maior conexão com a Natureza e seus aspectos

• Maior compreensão em tudo na sua vida

• Ampliará sua consciência e sua intuição 

Esse curso é um guia que ensina meditação de forma prática, sem misticismo nenhum. Curso todo composto por vídeo aulas, contendo: - Aulas teóricas explicando de forma técnica e pratica tudo sobre meditação. - Roteiro de meditação composto por aulas praticas que te guiarão de forma simples em uma jornada diária de treino por 36 dias te dando todo o conhecimento e suporte para seguir com seu treino após isso. -Módulo Bônus de perguntas e respostas onde centralizamos todas as perguntas e varias são respondidas por vídeo criando novas aulas adicionais no próprio módulo -50 áudios de meditação guiada para usar sempre que quiser -Super bônus de relaxamento profundo - 10 áudios de relaxamento profundo guiado por mim para usar sempre que quiser. Confira e aprenda a meditar definitivamente.